📍台南市民免費2次心理諮商 🆓💬
有些事自己想不透，想找人又不知道找誰？💬
✨台南市民免費2次心理諮商✨
🔰服務時間：8：00-12：00；13：30-17：30
📞預約專線：06-3352982 （請於週一至週五上班時間來電預約）
🔰可洽詢各衛生所、各社區心理衛生中心或點選下方連結線上預約
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📍1925安心專線 ☎️💗
您倘有心理壓力或情緒困擾， 可撥打衛服部📞1925安心專線（依舊愛我），提供24小時免付費心理諮詢服務。
📍心情溫度計🌡️🧠
請您仔細回想一下，在最近這一星期中（包括今天），下列敘述讓您感到困擾或苦惱的程度？
1️⃣感覺緊張不安 😣
2️⃣覺得容易苦惱或動怒 😤
3️⃣感覺憂鬱、心情低落 😞
4️⃣覺得比不上別人 😔
5️⃣睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒 😴
➕有自殺的想法⚠️
📂1 至5 題之總分及建議
🟢 0-5 分：身心適應狀況良好
🟡 6-9 分：輕度情緒困擾，建議找家人或朋友談談，抒發情緒
🟠 10-14 分：中度情緒困擾，建議尋求心理諮商或接受專業諮詢
🔴 15 分以上：重度情緒困擾，需高關懷，建議尋求專業輔導或精神科治療
⚠️有自殺的想法：
本題為附加題，評分為2 分以上（中等程度）時，👉即建議尋求專業輔導或精神科治療🚨
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