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冷氣團持續來襲,明顯降溫

提醒您:

1.隨時關注中央氣象署最新預報,掌握即時天氣資訊

2.進入冬季,注意用電安全與禦寒保暖

3.使用瓦斯熱水器時,務必保持通風,避免一氧化碳中毒

 

【長輩護「心」保暖 3 步驟】

1.起床時:先活動四肢、伸展身體,添加保暖衣物,站穩後再行走。

2.出門時:依氣溫適時增添衣物,特別加強 #頭頸部 及 #四肢末端 的保暖。

3.進門時:由寒冷戶外進入溫暖室內,先讓身體回溫,再洗熱水澡,避免溫差過大造成血管急速擴張。